フィットネスクラブ　その3　〜引く力・押す力〜

本日から仕事始めでした。

理事長から新年の挨拶等があった他は通常業務と全然変わらず！

ちょっと前だと晴着で挨拶に来る人もいたそうだが、やっぱり最近はねー。

　
　
　
午後に支社に行ったら、現場の人が先月の報告に来ていたので、支社の皆さん挨拶に忙しそうだった。

新年の挨拶をして座ったとたんに別の人が挨拶に来るのだ。

それはもう仕事にならないです（汗

　
　
比較的ゆったりペースで仕事をした後は、地元のフィットネスクラブに行きました。

週頭のせいか、空いている♪

マシーンを試していて気が付いたのだが、私は全般的に押す力が弱い！

引く動作をするマシンだと標準値より上のウェイトもこなせるが、押すマシンだと標準値が関の山（涙

トレーナーのお兄さんと雑談したときに聞いたが、人によって得意な方があるらしい。

そう言えば、欧米人は押す方が得意だとも聞いたことがある。

例えば大工道具のサンダー（ヤスリ）は日本だと引いて使うが西洋だと押して使う。

鉋、鋸、桑・・・日本だとほとんどが引いて使う。

やっぱり体型が小柄だからか？
　
そんな事を考えながら上半身のトレーニングに励んでいたら、15分間のボクシングプログラムが始まったので参加する。

その30分後に30分間のボクシングプログラムが始まったので「ヤバイ！オーバーワークかも・・・・」と思いながらもゲロ覚悟で参加したら意外と平気でした。

体力ついたのかな？

　
　
　
帰り際に体重測定をしたら、年末の体重をキープしていた。

無難な滑り出しでしょう。
　

　
　
　
　
　
そうそう、今年の抱負は「行くところまで行く！」です。

ええ、ゲロ寸前まで何事も頑張ります。