フィットネスクラブに入会

嗚呼、ついに入っちまったよ。

内勤になってから体重増加を気にしていたが、並みの食事療法や軽度の運動では効果が薄いことに気が付いた。

そんな訳で本日入会しました。

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フィットネスジム「T」を選んだポイントは
?会社の近くにある
?やや地元にもある
?系列店ならどこにでも行ける
?同僚もお勧め♪
です。

入会したのは地元の店舗で、簡単な説明を聞きながらレッツ・トライ！

最初は有酸素運動で軽く自転車こぎ。

その後はジムで筋トレを決行したが、インストラクターの指導を聞きながら行うといい感じです。

途中でボクササイズを15分行ったが、これが一番効きました。
もう汗だく汁だくです。

色々と試しながら気が付いたが、俺って張り切りすぎなのか？

有酸素運動（自転車こぎ等）では異常に負荷をかけてるし、ボクササイズでも一人できっちりこなしていた。

明日の筋肉痛が怖いです（汗

　
　
　
　
子供の頃、アメリカのフィットネスジムの存在を知った時は「アメリカ人は豚野郎が多いんだな」思ったが、その自分が豚野郎になってるし（涙

ただ、体脂肪や筋肉を測ったら、余りに標準だった。
むむむ・・・、世間の中心はこんなものか？

　
　
4年前の片腕懸垂が出来た自分を目指そう。